Massoterapia o Massaggio terapeutico
La massoterapia è una disciplina sanitaria che utilizza il massaggio manuale a scopo terapeutico per il benessere dell'apparato muscolo-scheletrico. Il termine deriva dal greco mássō (manipolare) e therapéia (cura).
A cosa serve e i benefici
Viene impiegata principalmente per ripristinare il corretto tono muscolare e ridurre il dolore derivante da tensioni o traumi. I principali benefici includono:
- Riduzione del dolore: Efficace contro contratture muscolari, mal di schiena e cervicalgia;
- Miglioramento della circolazione: Favorisce l'ossigenazione dei tessuti e il drenaggio di tossine;
- Flessibilità e mobilità: Rende i tessuti più elastici e migliora la mobilità articolare dopo un trauma;
- Rilassamento: Agisce sul sistema nervoso con un effetto analgesico e antistress;
